Wat houdt een lichaamsgerichte sessie in?

Lichaamsgericht werken kan worden ingezet bij veel verschillende vragen. Het kan je helpen met het creëren van meer richting in je leven of bijvoorbeeld als je tegen beperkingen of vragen aanloopt waar je zelf niet verder mee kunt. Ook kunnen de sessies ruimte en rust bieden bij spanningsklachten of overprikkeling.

Hoe gaan we te werk?

Als we elkaar nog niet kennen, plannen we eerst een korte kennismaking. Het is van groot belang dat er een goede klik is en dat jij je veilig voelt bij mij. Dan volgt er een intake om te bekijken hoe we met elkaar kunnen en willen samenwerken. Vervolgens maken we samen een plan afgestemd op jouw vraag en gaan we van start met de sessie(s).

Welke methoden pas ik toe in een sessie?

Ik werk intuïtief met methoden waarvan ik de transformatieve kracht heb mogen ervaren. De sessies starten altijd met een korte check-in en het afstemmen van jouw vraag in het moment.

Jouw lichaamswijsheid aanboren staat centraal tijdens iedere sessie en daarbij pas ik onder andere methoden toe zoals haptonomie, focussing, bio-energetica en adem en stem. In mijn sessies laat ik me inspireren vanuit mijn achtergrond in de yoga, ademwerk, emotioneel lichaamswerk, tantra en reiki.

Uiteraard is de invulling van een sessie altijd in afstemming met jou. Een sessie is erop gericht om meer contact met je lichaam te krijgen, spanning te ontladen, emoties te reguleren en je meer energie en ruimte te laten ervaren.

In mijn bio kun je zien welke achtergrond/opleidingen ik heb op het gebied van lichaamsgericht werken.

Neem gerust via deze link contact met me op als je meer informatie wenst of je een afspraak wilt plannen.

Op dit moment heb ik mijn praktijkdagen op maandag, woensdag en vrijdag in Hollandsche Rading en Amsterdam.

Tarieven 2024

Een (online) kennismakingsgesprek van ca. 30 minuten is gratis.

Het tarief voor een intakegesprek (45 minuten) bedraagt €44

Het tarief voor 4 sessies van 75 minuten bedraagt €244

Losse sessies van 75 minuten bedragen €75

Lichaamsgerichte sessies wordt niet vergoed door de zorgverzekering.
We overleggen wat passend voor jou is qua frequentie en duur van de afspraken.

Voor zakelijke tarieven of als je een workshop op maat wilt, neem dan contact op over de mogelijkheden en tarieven.

Foto’s gemaakt door www.ellemiekefotografie.nl